棠下镇：强国复兴看吾辈 康健体魄周家拳

　　  周家拳发源于蓬江区棠下镇沙富村，1913年10月周龙融汇洪拳、蔡家拳和北少林拳创出周家拳，由周协、周彪、周海、周田四兄弟发扬光大，兄弟五人被南粤武林界誉为“周家五虎”。

　　为进一步传播与弘扬中华优秀传统文化，使非遗文化更好地贴近生活、融入大众，让更多的市民共同感受传统文化的魅力，棠下镇新时代文明实践所于2022年7月25日-29日期间开展主题为“强国复兴看吾辈 康健体魄周家拳——周家拳少儿公益培训班”的丰富活跃文化生活系列活动。

　　本次培训班邀请了周家拳第四代嫡传周颂雯进行授课，课程共五项内容：1、学武先学德，学武先学礼；2、提出课程的有关要求；3.学习武术基本功；4.学习动作以基础技术和简单的体能训练为主；5.学习周家拳传统武术。

　　首节课时，周老师教授了周家拳基础知识与基础动作，包括武术的礼仪、握拳等。接着，为学员们耐心地讲解周家拳的动作要领，并进行示范。学员们按照老师的教导，认真学习，一招一式有板有眼，虽然热得满头大汗，但积极性依然十分高涨。

　　周颂雯老师表示,身为周家拳文化传承的一员，既要运用周家拳强身、自卫，也要学习它的‘仁’‘义’‘德’精神文化，并希望通过这次活动，希望能够帮助孩子强身健体，也借此传承与发扬周家拳的武术文化。

　　自棠下镇新时代文明实践所（站）建成以来，棠下镇以“罗氏柑普茶制作技艺”、“周家拳”、“白眉拳”为载体，积极将非遗传承保护融入到新时代文明实践活动中，围绕传承经典文化、继承非遗匠心，通过技艺展示、互动教学进一步传播优秀传统文化，丰富群众精神生活。